Es wäre doch ein beruhigendes Gefühl, zu wissen, dass man auch für die kleinen Gesundheitsbeschwerden ausgerüstet ist. Doch was gehört in die Hausapotheke für den Notfall? Dieser Artikel liefert dir nicht nur einen Überblick, sondern verlinkt dich bei vielen Bestandteilen auch sofort auf die passenden Artikel, so dass du nicht erst lange durch die Straßen ziehen und suchen musst.
Dazu werde ich dir einige wichtige Grundsätze zum Führen und Erhalten einer Hausapotheke erläutern. Im Anschluss spreche ich über die verschiedenen Gegenstände, die du im Medikamentenschrank haben solltest. All diese Gegenstände findest du dann auch im Gratis-Download „Hausapotheke Checkliste PDF“.
Die Wartung der Hausapotheke für den Notfall
Der passende Platz für die Notfall-Hausapotheke
Dass die Hausapotheke für den Notfall wohl kaum in das hinterste Eck deines Kellerabteils kommen sollte, ist vermutlich selbsterklärend. Dennoch gibt es einige nicht ganz so offensichtliche Grundsätze, die es zu beachten gilt.
Für Kinder und Tiere unzugänglich aufbewahren
Kinder essen alles und Haustiere sowieso. Daher sollte klar sein, dass diese an etwas so gefährliches wie einen Medizinschrank niemals rankommen sollten. Meine große Empfehlung lautet daher, die Notfallapotheke auf jeden Fall hängend anzulegen.
Für zusätzlichen Schutz sollte sie zudem abgeschlossen werden können. Kinder sind sehr erfinderisch, wenn es darum geht, an erhobene Plätze zu kommen. Lass deine Apotheke für den Notfall daher bitte nicht einfach in irgendeiner Box, sondern sorge für eine passende Tür, die sich schließen lässt.
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Der passende Ort für deinen Medizinschrank
Oft werden Medizinschränke in der Küche oder im Bad angebracht. Tatsächlich ist dies jedoch nicht ideal, da an diesen Orten schnell Feuchtigkeit auftritt. Medikamente sind aber für Feuchtigkeit nicht geeignet. Daher ist der passende Ort für deine Hausapotheke im Flur oder der Abstellekammer, auf jeden Fall einem kühlen und trockenen Ort in deiner Wohnung.
Notfallnummern griffbereit halten
Im Notfall muss es schnell gehen. Wenn dein Kind etwas Falsches verschluckt hat, willst du also nicht erst lange überlegen oder sogar noch nach der passenden Nummer suchen müssen. Auf dem gratis „Hausapotheke Checkliste“ PDF habe ich dir daher bereits die allseits gültigen Nummern notiert und Platz gelassen für einige zusätzliche Telefonnummern. Die wichtigen Notfall-Rufnummern sind:
112 – Feuerwehr und Rettungsdienst
110 – Polizeit
116117 – Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Krankentransport
Hausarzt
Giftnotrufzentrale
Tierarzt
Tierärztlicher Notdienst
Die ersten drei Nummern sind in Deutschland überall gleich.
Klarheit über die Medikamente behalten
Ich empfehle stark, die Packungen zu beschriften und auch den Beipackzettel aufheben. Im Moment weißt du vielleicht noch, welchen Nutzen die einzelnen Arzneien haben. Bist du sicher, dass du das in einem Jahr auch noch tust? Die folgenden Informationen notiere ich auf den Packungen:
- Wofür ist das Medikament geeignet?
- Für wen ist das Medikament?
- Wie wird es eingenommen? (z.B. 1 Teelöffel am Tag/zwei Tabletten täglich/nicht mehr als 400 mg am Tag…)
- Verfallsdatum
- Anbruchdatum (wichtig v.a. bei Salben oder Tropfen, gerade die letzteren halten nach Öffnung nur noch maximal 6 Wochen)
- Unverträglichkeiten
Auf dem gratis „Hausapotheke Checkliste“ PDF habe ich dafür extra eine zusätzliche Spalte, in der du das Verfalls- und Anbruchsdatum eintragen kannst.
Jährliche Prüfung der Hausapotheken-Checkliste
Einmal jährlich solltest du deine Hausapotheke für Notfälle prüfen. Sind bestimmte Gegenstände oder Medikamente verbraucht? Sind sie vielleicht abgelaufen? Werden sie vielleicht auch nicht mehr genutzt? Gerade die letzte Frage kann verhindern, dass der Medizinschrank überquillt und du den Überblick verlierst.
Was gehört in die Hausapotheke für Notfälle?
Ich gebe hir einen ausführlichen Überblik über die wichtigsten Gegenstände und Bestände, die deine Hausapotheke für Notfälle auf jeden Fall haben sollte. Denk dran, dass du alle gelisteten Produkte auch auf dem gratis PDF finden kannst.
Medikamente
Zuvor eine Klarstellung: ich bin kein Arzt. Ich orientiere mich bei dieser Liste unter anderem an den Empfehlungen des BKK und habe dir solche Empfehlungen hier eben besonders übersichtlich und nachvollziehbar zusammengefasst. Für genauere Informationen halte bitte mit deinem Hausarzt Rücksprache.
Persönliche Medikamente
Gerade vom Arzt verschriebene Medikamente sollten stets genug vorrätig sein. Dies empfiehlt sich auch im Hinblick auf eventuelle Notsituationen. Man denke hierbei an die Corona-Krise, in der die Abhängigkeit von China zumindest zeitweise eine Bedrohung für bestimmte Medikamentenlieferungen mit sich brachte. Achte also hier stets darauf, diese Medikamente rechtzeitig nachzufüllen.
Rezeptfreies für den Krankheitsfall
Auch für die eher überschaubaren Krankheiten, wie beispielsweise Erkältungen oder Magenverstimmungen lohnt es sich, immer das passende Mittel griffbereit zu haben. Wenn dich mitten in der Nacht eine üble Magenverstimmung weckt, willst du schließlich nicht zum nächsten Morgen warten um mit einer Versorgung zu beginnen. Hier eine Reihe an Reservemedikamenten
- Erkältungsmittel
- Schmerz- und fiebersenkende Mittel
- Durchfallmittel
- Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen
- Elektrolyte zum Ausgleich eines Flüssigkeitsverlustes (bei Durchfall oder Erbrechen)
- Mittel gegen Insektenstiche
- Mittel gegen Sonnenbrand
Bei medpex kannst du übrigens schnell, bequem und zuverlässig Medikamente bestellen, ich habe da schon gute Erfahrungen gemacht.
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Verbandmittel
Die Verbandmittel einer Hausapotheke orientieren sich eigentlich relativ klar an einem DIN-genormten Erste-Hilfe-Kasten bzw. Verbandskasten (mehr zur DIN 13157-Norm). Zudem würde ich dir empfehlen, einige Dinge, die du öfter verwendest, in zusätzlichen Mengen anzuschaffen.
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Bei diesen zusätzlich angeschafften Gegenstanden handelt es sich um die folgenden:
- Mullbinden
- Heftpflaster
- Pflasterstrips für kleine Alltagswunden
- Einmalhandschuhe
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Sonstige Ausstattung
Auch einige weitere Gegenstände sind im Medizinschrank gut aufgehoben und gehören zur Hausapotheke für Notfälle.
Das digitale Fiberthermometer
Dieses benötigt man tatsächlich häufiger, als einem lieb ist. Auch Covid-19 äußert sich ja vor allem durch Fieber. Daher macht es natürlich absolut Sinn ein solches Gerät im Haus zu haben. Sehr zuverlässig sind vor allem die Ohrmessungen, zumindest wenn du dich nicht an dein Hinterteil wagen möchtest 😉
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Desinfektionsmittel
Nun gut, dazu muss man jetzt im Moment ja nicht viel sagen. Leider ist es, soweit ich das überschauen kann, immer noch sehr schwer zu bekommen.
Wunddesinfektionsmittel
Für die Reinigung einer Wunde und die Unterstützung der Heilung ist ein solches Wunddesinfektionsmittel hilfreich. Für Schürf- oder Kratzwunden geeignet.
Splitterpinzette
Dieses Gerät ist vor allem zur Entfernung kleiner Holzsplitter unter der Haut geeignet. Wer sich einen solchen schon einmal zugezogen hat, weiß, wie nervig so etwas sein kann. Um einer Entzündung vorzubeugen, auch mit einem Wunddesinfektionsspray verknüpfen.
Zeckenzange
Eine Zeckenzange ermöglicht das einfache Entfernen dieser Biester, ohne dass Reste in der Haut stecken bleiben. Ein möglichst schnelles Entfernen ist geboten, um FSME oder Borelliose zu vermeiden. Wir haben bei unseren Tierchen die besten Erfahrungen mit einer Zeckenschlinge gemacht.
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Warm- / Kaltkompressen
Diese Kompressen eignen sich zum Einen zur Kühlung von Wunden, Prellungen oder Schwellungen. Zum Anderen können sie aber auch in der Mikrowelle erhitzt werden und als Wärmekissen verwenden.
Erste-Hilfe-Anleitung
Hand aufs Herz: Auch wenn man den Erste-Hilfe-Kurs gemacht hat, ist das nicht unbedingt ein Garant dafür, dass man dass Gelernte kurze Zeit später noch weiß. Deswegen fühle ich mich zumindest sicher, eine Erste-Hilfe-Anleitung im Haus zu haben. Ich habe sogar ein Buch, in dem die häufigsten Erste-Hilfe-Fälle erläutert sind und werfe auch mehr oder weniger regelmäßig einen Blick hinein.
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Hausapotheke für Notfälle – Fazit
Wie bei einigen anderen Themen auf meinem Blog zeigt sich auch bei der Hausapotheke für Notfälle erneut: Eine erstmalige Einrichtung benötigt lediglich ein bisschen Zeit und Geld, anschließend kommt es nur noch auf eine regelmäßige Wartung an. Und das Gefühl der Sicherheit das einem auf diese Weise vermittelt wird, ist sowieso unbezahlbar. Im Notfall bist du jedenfalls mehr als froh, wenn du dich auf deinen Medizinschrank verlassen kannst.
Wie kannst du weitermachen?
Natürlich empfehle ich dir noch einmal, die das gratis „Hausapotheke Checkliste“ PDF zu halten. Da du dich für dein Einrichtung einer Hausapotheke für Notfälle beschäftigst, hast du zudem sicherlich auch andere Lebensbereiche, in denen du dich für gewisse Ernstfälle rüsten willst. Vielleicht ist einer der folgenden Blogartikel etwas für dich?
Nofallausrüstung für zuhause 2020
Notfallausrüstung Auto – die 16 wichtigsten Gegenstände
Notfallvorsorge Stromausfall – 7 wichtige Vorbereitungen
Bis zum nächsten Mal.
Und denk dran: Vorsicht ist besser als Nachsicht.
Meister Prepper
Es gab in unserem Betrieb einen Unfall, bei dem ein Mitarbeiter ins Krankenhaus musste, weil sich keine Verbandskästen, geschweige andere Hilfsmittel für die Behandlung vor Ort befanden. Ein guter Tipp, für die Zukunft die Packungen zu beschriften und die Beipackzettel aufzuheben. Ich werde mir für den Fall der Fälle bei einem Händler auch einige Erste-Hilfe-Produkte kaufen.
Hallo Mario,
da sieht man ganz gut, dass es nichts mit Panikmache zu tun hat, sich über solche Fälle im Vorfeld Gedanken zu machen.
Liebe Grüße
Meister Prepper
Danke für den Tipp, die Notfallapotheke auf jeden Fall hängend anzulegen, um die Erreichbarkeit für Kinder zu erschweren. Mein Onkel möchte sich auch eine neue Notfallapotheke anschaffen. Er hofft, dass diese für seinen Sohn schwierig zu erreichen wäre, wenn er die Apotheke hängend anlegt.
Es freut mich, dass ich helfen konnte.
Liebe Grüße!
Wir haben mit meinem Freund in einer eigenen Wohnung umgezogen und ich will jetzt unser Leben dort gemütlich gestalten. Vielen Dank für diesen Beitrag und Ihre Ratschläge, welche Medikament ich immer zu Hause haben muss. Ich muss jetzt bestimmt in der Apotheke ein Wunddesinfektionsmittel kaufen, weil es noch fehlt.
Sehr gerne, ich freue mich, wenn ich weiterhelfen konnte. Wunddesinfektion darf nicht fehlen, ich kann da aus Erfahrung sprechen. Das im Artikel empfohlene Desinfektionsmittel kann ich wirklich sehr empfehlen, es braucht nicht viel Platz und ist sehr schnell und unkompliziert aufgetragen.
Liebe Grüße
Meister Prepper